Coach sportive bientôt diplômée d’État, je vous accompagne dans votre démarche de remise en forme et d’équilibre de vie.
Je propose des séances de musculation, de renforcement et de détente, en cours particuliers ou en petits groupes, associées à un suivi nutritionnel (gestion des macros : protéines, glucides, lipides).


Contactez-moi par téléphone ou par message pour réserver votre première séance ou faire un bilan.

07 67 83 70 25 WhatsApp

Mes Prestations

Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette, retrouver de l’énergie ou simplement prendre soin de vous, je vous propose un accompagnement sur-mesure et adapté à votre rythme.

  • Coaching Individuel (Solo) Un programme 100 % personnalisé selon vos objectifs (perte de poids, prise de masse, souplesse). Je suis à vos côtés à chaque mouvement pour vous motiver et sécuriser votre pratique.
  • Coaching en Petit Groupe (Duo / Trio / Small Group) Partagez l'énergie et divisez les frais ! Progressez ensemble entre ami(e)s, en couple ou avec des collègues, sans perdre la qualité d'un suivi ciblé.
  • Suivi Nutritionnel & Gestion des Macros Le sport ne fait pas tout. Je calcule vos besoins en protéines, glucides et lipides pour concevoir un plan alimentaire flexible, sans frustration, qui booste vos résultats.
  • Formule "Équilibre & Bien-être" Le combo parfait qui allie renforcement musculaire, musculation et sessions de détente/étirements pour libérer les tensions du quotidien.

Les avis de nos clients

Julie D. ★★★★★

Super accompagnement pour ma reprise du sport. Mahina s'adapte vraiment à mon niveau, les séances en petit groupe sont dynamiques et très motivantes. Je recommande.

Manon L. ★★★★★

Enfin une coach qui ne parle pas juste de faire des squats ! Le suivi sur l'alimentation (protéines/lipides) m'a permis de comprendre mes erreurs et de voir de vrais résultats sur ma silhouette.

Clara P. ★★★★★

Les séances de musculation combinées aux moments de détente m'aident énormément à gérer le stress du travail. Un vrai équilibre de vie. Merci Mahina !

Sarah M. ★★★★★

Je prends des cours particuliers avec elle depuis deux mois. Les séances sont carrées, l'ambiance est bienveillante et on ne voit pas le temps passer. Très pro.

Léa & sa bande ★★★★★

On a créé un petit groupe de 4 copines pour s'entraîner ensemble. Mahina nous prépare des séances sur-mesure, c'est convivial et super efficace.

Donnez votre avis

Zone d’intervention & Disponibilités

Je me déplace sur Perpignan et sa région.
À votre domicile, en extérieur, parcs, ou en salle de sport partenaire selon vos objectifs.

Disponibilités du lundi au dimanche 7h – 22h
Uniquement sur rendez vous.

07 67 83 70 25 WhatsApp

Questions fréquentes

Nous commençons toujours par un bilan initial gratuit (physique et nutritionnel). On discute de vos objectifs, de vos antécédents médicaux et de vos habitudes. Ensuite, nous faisons une courte séance d’évaluation pour adapter les séances futures à votre niveau.

Pas du tout ! Je viens avec tout le matériel nécessaire (élastiques, haltères, tapis, etc.). Vous avez juste besoin d’une tenue de sport, d’une bouteille d’eau et de votre motivation.

Rien n’est obligatoire ! C’est un outil puissant que je propose en complément, car l’alimentation représente une grande partie de vos résultats. Si vous préférez vous concentrer uniquement sur le sport dans un premier temps, c’est tout à fait possible.

Les réservations se font par téléphone ou message. Les créneaux étant très demandés, toute annulation ou modification doit être signalée au moins 24 heures à l’avance afin que le créneau puisse profiter à quelqu’un d’autre.

Oui, je propose des séances à l’unité mais aussi des forfaits de 10 ou 20 séances (plus avantageux) pour vous encourager dans votre régularité. Contactez-moi pour obtenir la grille tarifaire complète !