Retrouver son énergie, sculpter sa silhouette de rêve et créer son équilibre de vie est la promesse que je vous fais.
Coach sportive diplômée d’état dans quelques mois (DEUST Métier de la Forme), je vous propose un accompagnement sur mesure combinant séance de sport et suivi nutritionnel. Ensemble, définissons là formule idéale à votre quotidien.
Envoyez moi un message pour réserver un appel bilan visio ou présentiel 100% gratuit : Échangeons sur vos objectifs afin de trouver et construire l’accompagnement qui vous correspond.
Mes Prestations
Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette, retrouver de l’énergie ou simplement prendre soin de vous, je vous propose un accompagnement sur-mesure et adapté à votre rythme.
- Remise en forme après grossesse Reprenez le sport en douceur et connectez vous à votre corps.
Après un accouchement votre corps a besoin de temps, de bienveillance et d’un accompagnement adapté. Cette formule est conçue pour vous permettre de reprendre une activité physique en toute sécurité à votre rythme sans pression.
Objectif : Retrouver votre énergie au quotidien, renforcer les, muscles profond, tonifier le centre du corps progressivement et vous réapproprier votre image.
- Perte de gras Affiner votre silhouette durablement sans restriction ni effet yoyo.
Une prestation pensée pour les personnes qui veulent réduire leurs masse grasse tout en conservant leur énergie et en privilégiant le bien être.
Objectif : Construire un corps qui vous plaît grâce à une méthode structurée.
- Prise de masse Sculptez un corps plus galbé et plus harmonieux.
Cette prestation est destinée aux personne qui souhaitent développer leur musculature de manière esthétique et équilibrée.
Objectif : Mettre l’accent sur les forme, gagner en force et dessiner une silhouette. - Step by step (marche et footing) Bougez à votre rythme sans pression et toujours accompagné.
Cette prestation est idéale si vous souhaitez vous remettre au sport par des activités simples, comme la marche active ou le running mais que vous ne voulez pas vous lancer seul. Un cadre rassurant pour une routine stable.
Objectif : Améliorer votre endurance, bouger avec confiance en extérieur et créer une habitude sportive saine et accessible. - Plan nutritionnel uniquement Pour ceux qui veulent transformer leur alimentation, retrouver de l’énergie et un bon rapport avec la nourriture.
- Préparation Physique & Performance Vous pratiquez déjà le tennis, le volley, la motocross, l’équitation ou autre et vous voulez passer au niveau supérieur ?
Ce programme est conçu pour développer les qualités physiques spécifiques à votre discipline.
Objectif : Améliorer votre endurance, gagner en force, explosivité, prévenir les blessures et optimiser vos performances en compétition ou en loisir.
Tarifs & Formules
Investissez dans votre santé — Des programmes sur-mesure adaptés à votre rythme et à vos objectifs.
- Distance : 200€ / mois – Engagement de 3 mois (Parce que les vrais résultat durable demandent du temps et de là régularité)
– programme d’entraînement et de nutrition personnalisé sur application
– Bilan en visio tous les mois
– Support Whatsapp 7j/7 de 7h30 à 21h (questions, retour, analyse vidéo, etc…) - Présentiel (Domicile ou salle) : 2 options Idéal pour une correction immédiate une sécurité maximale et 100% de motivation durant là séance
Option 1 : À la séance : 60€ / séance
Option 2 : Pack fidélité : 540€ pour 10 séances (bénéficier de là 10ème séance offerte et engagez vous dans une réelle évolution) - Plan nutritionnel uniquement : 100€ / mois – Plan alimentaire personnalisé et évolutif
– bilan mensuel
– Support Whatsapp 7j/7 de 7h30 à 21h (questions, retour, analyse vidéo, etc…)
Les avis de nos clients
Zone d’intervention & Disponibilités
Je me déplace sur Perpignan et sa région, à votre domicile, en extérieur, parcs, ou dans votre salle.
Disponibilités du lundi au dimanche de 7h30 – 21h.
Uniquement sur rendez vous.